Träning, hälsa & rehab – på ett sätt som faktiskt funkar i vardagen

"Personlig träning, tydliga program och stöd hela vägen.
För dig som vill må bättre, bli starkare och orka mer – utan stress och prestige."

✔ Personligt – inte opersonligt gym
Vi har anpassat träning och upplägg efter dig, din vardag och dina mål.

✔ Resultat som håller
Fokus på hållbar hälsa – inte quick fixes.

✔ Allt på samma ställe
Träning, rehab, kost och stöd – samlat i ett medlemskap.

För vem är Svensk Friskvård & Rehab?

Det här är för dig som:
  • Vill komma igång (eller tillbaka) med träning

  • Har ont, varit skadad eller är osäker på hur du ska träna rätt

  • Vill bli starkare, piggare och mer rörlig

Du behöver inte vara i form för att börja – det är därför du börjar.

Hälsoklubb

Tillsammans gör vi skillnad – ett träningspass i taget

Personlig träning Hemma, ute eller på gym. Recept, Kostscheman, Uppföljning.

Nöjda kunder

träning, gym, hemma träning

Linda

“För första gången känns träningen hållbar. Jag har mindre ont och mer energi i vardagen.”

träning, gym, hemma träning
Sara
“Älskar träningsuppläggen – tydliga, effektiva och lätta att anpassa efter min nivå.”
träning, gym, hemma träning
Lars
“Enkelt att komma igång och fantastiskt stöd hela vägen. Bästa jag gjort för min hälsa.”

KAMPANJ 2026

“Boka din start”

Alla abonnemang & presentkort på hemsidan med 26% rabatt med koden EXTRA26

Gå med i vår digitala hälsoklubb för att skapa en livsstil som varar

Klicka på bilderna och betala med Kort, Klarna, eller Amazone Pay

"Vid köp av ett familje-medlemskap gäller det för upp till 5 familjemedlemmar, man behöver inte ens bo på samma adress, alla ska med!"

Hälsoklubb Hälsoklubb Hälsoklubb Hälsoklubb Hälsoklubb Hälsoklubb

Våra friskvårds leverantörer

Köp via respektive bolags portaler för friskvård sök på Svensk Friskvård & Rehab

KAMPANJ med Epassi 26% på årskort 296:- för hela 2026 klicka på loggan

Friskvårdsbidrag Epassi
Friskvårdsbidrag benefits

Ge presentkort som verkligen gör skillnad

När du köper ett presentkort hos oss går 10% av intäkterna direkt till Hjärt-Lungfonden och deras livsviktiga forskning.
Ett starkt sätt att visa omtanke – till någon du bryr dig om.

Betala med Kort, Klarna, eller Amazone Pay.

Digitala eller fysiska presentkort

Hälsoklubb med kost & träning i mobilen.

Skickas digitalt till e-post eller fysiska direkt till hemadress eller kontor.

Direktleverans eller schemalagd enligt önskemål. 

*Vid köp av ett familje-medlemskap gäller det för upp till 5 familjemedlemmar, man behöver inte ens bo på samma adress, alla ska med!*

(Vid köp över 10st kort kontakta oss för offert)

Har du företag beställ

presentkort mot faktura

Alla gällande kampanjpriser ingår automatiskt 

*Skicka in nedan formulär vid frågor eller specifika önskemål kontakta oss först*

Välj digitala eller fysiska presentkort
Val av faktura
Digital E-faktura
E-post PDF-faktura
Presentkort Kost & Träning
3 Mån (160:- / Exkl. moms)
6 Mån (240:- / Exkl. moms)
12 Mån (320:- / Exkl. moms)
3 Mån Familj (279,2:- / Exkl. moms)
6 Mån Familj (359,2:- / Exkl. moms)
12 Mån Familj (439,2:- / Exkl. moms)
Antal Från / Hälsning Till / Hälsning Företag Adress Postnummer Stad Org-nummer Fakturamailadress Ref Kontaktperson E-post Telefonnummer Om leveransadressen skiljer sig ifrån faktura adress Adress Postnummer Stad Meddelande / Önskemål Jag har läst och accepterar Allmänna villkor & Integritetspolicy Skicka in

Företags friskvård

Friskvård som gör skillnad – på riktigt

Vi hjälper företag att:
✔ Minska sjukfrånvaro
✔ Öka energi och välmående
✔ Ge personalen något de faktiskt använder

Samarbeten för ett hållbart arbetsliv

Friskare medarbetare – starkare företag

Investera i dina medarbetares välmående – och se resultatet i både trivsel och prestation. Vårt friskvårdspaket passar alla typer av företag och är utformat för att främja både fysisk och mental hälsa.

Vi erbjuder bland annat:

✔️Kost och måltidsscheman

✔️ Träningspass och rörelseprogram 

✔️ Stresshantering, återhämtning och ergonomi

✔️ Balans och Kondition

Vårt varumärke Aiform

Via vårt varumärke Aiform samarbetar vi med skolklasser, klubbar och föreningar, där ungdomar får möjlighet att vara delaktiga i att skapa en positiv och inspirerande miljö för hälsa och välmående. Genom att arbeta tillsammans erbjuder vi en unik möjlighet för ungdomarna att tjäna pengar samtidigt som de vuxna får chansen att förbättra sin hälsa, bygga starka vanor och skapa en hållbar livsstil.

GYMGROSSISTEN

Hos Svensk Friskvård & Rehab strävar vi efter att göra det enklare att må bra – både i kropp och sinne.
Därför samarbetar vi med www.Gymgrossisten.se som erbjuder kvalitetsprodukter för träning, kost och återhämtning.
När du handlar via vår länk stöttar du vår verksamhet och hjälper oss sprida mer hälsa till fler.

Vi stöttar Hjärt-Lungfonden – för att fler hjärtan ska slå längre

Hälsa ligger oss varmt om hjärtat. Därför har vi valt att samarbeta med Hjärt-Lungfonden – en organisation som varje dag arbetar för att bekämpa några av våra vanligaste och allvarligaste sjukdomar.

Du är med och gör skillnad.

Tillsammans skapar vi ett samhälle där fler får chansen att leva längre och må bättre.

Läs mer om Hjärt-Lungfonden:www.hjart-lungfonden.se

Donationspolicy – Stöd till Hjärt-Lungfonden

På Svensk Friskvård & Rehab värnar vi om folkhälsan och vill bidra till forskning som räddar liv. Därför stödjer vi Hjärt-Lungfonden genom  donationer baserade på delar av vår försäljning.

Hur våra donationer fungerar

En del av intäkterna från utvalda kampanjer och produkter går oavkortat till Hjärt-Lungfonden.

Donationsnivån fastställs inför varje kampanj och kommuniceras tydligt på våra kanaler.

Samtliga donationer redovisas öppet och transparant i våra interna rapporter och vid förfrågan.

Varför vi stödjer Hjärt-Lungfonden

Hjärt-Lungfonden finansierar forskning kring hjärt- och lungsjukdomar – två av de vanligaste orsakerna till ohälsa i Sverige. Genom att bidra vill vi aktivt stödja arbetet för ett friskare och längre liv för alla.

Ansvar och uppföljning

Vi följer Hjärt-Lungfondens riktlinjer för partnerskap och kommunikation.

Donationerna sker alltid direkt till Hjärt-Lungfonden och hanteras inte av tredje part.

Vi utvärderar policyn årligen för att säkerställa att vårt stöd förblir transparent och trovärdigt.

Vi är en del av Generation

Peps Folkrörelse!

Generation Pep

Vi ställer oss bakom Generation Peps vision – att alla barn och unga ska ha möjligheten och viljan att leva ett aktivt och hälsosamt liv. Idag kommer bara tre av tio unga upp i den rekommenderade mängden fysisk aktivitet, 60 min per dag, och knappt hälften av alla barn äter grönsaker varje dag. Detta vill vi vara med och förändra!

 Läs mer om Generation PEP: www.generationpep.se

Beställ gratis info-displayer om hälsoklubb till din arbetsplats

träning, gym, hemma träning träning, gym, hemma träning
Företag Hur många displayer (Ex: 1-2 per fikarum / allmänna utrymmen) Namn Adress Postnummer / Ort E-post Jag accepterar Allmänna villkor / Integritetspolicy Skicka in

Om oss

Välkommen till Svensk Friskvård & Rehab, din partner för en hälsosam livsstil! Vi erbjuder anpassade pilotprojekt samt företagsfriskvård och medlemskap i vår hälsoklubb, där du får tillgång till beprövade kost- och träningsprogram som hjälper dig att nå dina mål. 

Vår vision är att göra hälsa tillgänglig och rolig för alla.

Hos oss får du mer än bara träning – du blir en del av en gemenskap som värnar om både individens och samhällets hälsa.

Vi samarbetar med även med skolklasser, klubbar och föreningar, via vårt varumärke Aiform där ungdomar får möjlighet att vara delaktiga i att skapa en positiv och inspirerande miljö för hälsa och välmående. Genom att arbeta tillsammans erbjuder vi en unik möjlighet för ungdomarna att tjäna pengar samtidigt som de vuxna får chansen att förbättra sin hälsa, bygga starka vanor och skapa en hållbar livsstil.

träning, gym, hemma träning

Kontakta oss

Namn E-post Ämne / Rubrik Meddelande Skicka in

Vanliga frågor & svar

Är det någon åldersgräns?

Ja, 18år.

Funkar detta även utomlands?

Ja och hälsoklubben och allt språk är på Svenska eller Engelska byt enkelt själv i menyn under konto.

Varför är Familje- abonnemangen inte på Epassi?

Avdragsgill friskvård enligt skatteverket är personlig så Familje-abonnemangen finns bara som presentkort eller rent köp. 

Har ni avbetalning?

Vi erbjuder köp via Stripe där du kan välja Klarna i kassan som har delbetalnings alternativ efter dina egna önskemål.


Jag vill förnya mitt abonnemang?

Alla kunder får ett specialerbjudande om förlängning innan abonnemanget går ut.

 

Kan jag lägga till egna livsmedel i programmet?

Nej, men om ni skickar in näringsdeklaration och innehållsförteckning och gärna en länk till informationen eller bilder så fixar vi det.

Svensk Friskvård & Rehab

0768-690235

info@svenskfriskvardrehab.se

Mån-Fre 08-16